Bienvenida Cuestionario inicial Por favor, activa JavaScript en tu navegador para completar este formulario.Nombre *NombreApellidosCorreo electrónico *¿Qué objetivos tienes?Perder peso/grasaGanar peso/musculaturaMantener tu pesoMejorar tu aparienciaSentirte mejorTener más energía y vitalidadControlar tus hábitos de alimentaciónSer más fuerteMejorar condición físicaPuedes elegir todas las opciones que quieras.Peso en kgAltura en cm¿Cómo te gustaría que midiéramos tu progreso? Puedes elegir varias.Circunferencias corporalesPeso corporalFotografíasOtras formas (calidad de sueño, niveles de hambre, descanso, etc)Cada dos semanas hacemos una revisión puntual de tus avances y los pasos a seguir. ¿Cómo te gustaría hacer esta revisión?Una llamada de 15 minutosUna video llamada de 15 minutosPor mensajes de WhatsAppPor TelegramEscribe todas las preocupaciones que tengas sobre tu salud, hábitos alimenticios, apariencia y capacidades física.De las preocupaciones anteriores, ¿Cuáles crees que son las 3 más importantes?¿Por qué?¿Qué esperas de mi como entrenador/coach?¿Cuándo sientes que haces tu mejor trabajo?Cuando te presionan agresivamenteCuando te dan tu espacio para trabajar solaCuando te apoyan constantementeCuando te tratan con amabilidad¿Has intentado en el pasado cambiar tus hábitos alimenticios, tu salud y tu apariencia? ¿Qué has hecho?De lo que has hecho ¿Qué te ha funcionado? (Aunque ya no lo hagas)¿Qué cosas no te funcionaron?¿Qué consideras que te limita para tener hábitos saludables?¿Cuáles crees que son tus peores hábitos alimenticios?¿Cómo calificarías tus hábitos de alimentación? Valor seleccionado: 1 1- Horribles 10-Perfectios¿Tienes comida poco saludable en tu casa?SiNo¿Por qué?Hijos, mi familia las compra, a mi me gustan, etc. ¿Quién hace las compras?¿Quién prepara la comida? ¿Quién decide lo que se va a comer? ¿Qué comidas haces en casa y qué comidas en la calle o trabajo?¿Qué tanto crees que tu entorno te ayude con tu cambio de hábitos? Valor seleccionado: 1 Personas y cosas 1- Nada 10-Completamente¿Te han diagnosticado con alguna condición médica significativa ?Enfermedad y/o lesión¿Tomas algún medicamento de prescripción médica o auto recetado?¿Cómo consideras tus niveles de estrés? Valor seleccionado: 1 1 Nada estresante 10 Extremadamente estresante¿Qué haces para lidiar con el estrés? ¿Cómo crees que el estrés afecta tu vida? ¿Qué tanto deseas cambiar tus hábitos de salud? Valor seleccionado: 1 1-Nada, me da igual 10-Es lo que más deseo¿Qué tanto estás dispuesta a hacerlo? Valor seleccionado: 1 1-Nada, no quiero hacerlo 10-Estoy 100% comprometidaEnviar
