Bienvenida Cuestionario inicial Por favor, activa JavaScript en tu navegador para completar este formulario.Nombre *NombreApellidosCorreo electrónico *Peso en kgAltura en cm¿Qué objetivos tienes?Perder peso/grasaGanar peso/musculaturaMantener tu peso/tonificarMejorar tu aparienciaSentirte mejorTener más energía y vitalidadRecuperarte de alguna lesiónSer más fuerteMejorar condición físicaPuedes elegir todas las opciones que quieras.De los objetivos elegidos ¿Cuál es prioridad?¿Qué acciones crees que te ayuden a lograr tu objetivo?Anota todas las ideas que se te ocurran, ya después vemos si son útiles. No solo te quedes con cosas de ejercicio y comida. Por favor anota por lo menos 10 ideas¿Cómo te gustaría que midiéramos tu progreso? Puedes elegir varias.Circunferencias corporalesPeso corporalFotografíasOtras formas (calidad de sueño, niveles de hambre, pruebas físicas, etc)¿Que logros te harían sentir muy bien en las próximas 4 semanas? ¿Cuáles son tus 3 preocupaciones más importantes de salud?¿Qué consideras que te limita para tener hábitos saludables?¿Cuáles crees que son tus peores hábitos alimenticios?¿Cuáles son tus peores hábitos de estilo de vida? Además de temas de alimentación.Ej. Mucho tiempo sentado/a, pocas horas de sueño, mucho estrés, mucho tiempo en redes, etc.¿Qué tanto crees que tu entorno te ayude con tu cambio de hábitos? Valor seleccionado: 1 Personas y cosas 1- Nada 10-Completamente¿Te han diagnosticado con alguna condición médica significativa ?Enfermedad y/o lesión¿Tomas algún medicamento de prescripción médica o auto recetado?¿Qué tanto deseas cambiar tus hábitos de salud? Valor seleccionado: 1 1-Nada, me da igual 10-Es lo que más deseo¿Qué tanto estás dispuesta a hacerlo? Valor seleccionado: 1 1-Nada, no quiero hacerlo 10-Estoy 100% comprometida¿Qué esperas de mi como entrenador/coach?Si notas que no estás logrando entrenar, cumplir con tus hábitos o que no ves avances, ¿cómo te gustaría que yo actuara para ayudarte?Enviar
