Cuestionario inicial Por favor, activa JavaScript en tu navegador para completar este formulario.Nombre *NombreApellidosCorreo electrónico *Peso actual en kilosEstatura en cmEdad¿Cuántos kilos esperas/deseas perder en las 12 semanas que dura el plan?¿Cómo crees que cambiaría tu vida si logras ese objetivo?Describe brevemente cómo es un día normal en tu vida (cuántas horas trabajas, qué haces cuando no estás trabajando, a qué hora te sueles ir a la cama, etc).¿Cómo es un día típico de tu alimentación entre semana?¿Y cómo es tu alimentación durante el fin de semana? ¿Qué crees que ha sido lo que más te ha detenido para lograr tus objetivos en el pasado?¿Con qué material cuentas para entrenar? Si no cuentas con nada ¿Te será posible adquirir en estos días unas ligas, pesas o cuerda para saltar? Para que este programa funcione, se requiere tiempo y esfuerzo. ¿Qué estás dispuesto/a a ajustar o dejar de hacer para conseguir resultados?Al final del programa, ¿qué tendría que haber pasado para que digas: “valió la pena”?Si durante el programa noto que no estás cumpliendo como acordamos… ¿Cómo prefieres que actúe?¿Qué necesitas de mí como entrenador para que este proceso funcione para ti?Por último... ¿Qué te motivó realmente a tomar la decisión de perder peso?Enviar
